Детские страхи: советы родителям, как с ними бороться

Дети многого боятся: животных, насекомых, темноты, грома…Уже с 2 лет от малыша можно услышать слово «боюсь». Для нормально развивающегося, здорового ребенка страх – естественное явление, которое помогает познать и освоить окружающий мир. Как бороться с детскими страхами? В этой статье мы дадим советы родителям, которые помогут правильно реагировать на детские страхи.

Причины детских страхов

Испуг и страх – это разные понятия, их не стоит путать. Ребенок может испугаться бегущей к нему собаки, и тут же подружится с ней. Но испуг также может перерасти в страх, и малыш долго будет бояться собак или всех животных. При правильном реагировании слово «боюсь» из уст малыша вместе со страхами сходит на нет. К великому сожалению, так происходит не всегда.

Важно разобраться с причиной страха, а уже потом начинать действовать, пытаясь бороться с ним.

В большинстве случаев малыши боятся своей фантазии. Из-за разыгравшегося воображения возникают фобии, граничащие с паникой. Чаще всего опасных последствий они не вызывают, однако, если у страха есть веские причины – он способен нанести неокрепшей психике малыша значительный вред.

Наиболее распространенные детские страхи и их причины

1. Первое впечатление

Если ребенок увидел нечто впечатляющее впервые, он может испугаться.

2. Неожиданность, испуг

В испуге часто виноваты посторонние явления или люди, реже родные. Малыш может испугаться раската грома, молнии, быстрого спуска с горки. Нередко родители сами провоцируют страх, пугая малыша Бабайкой, Серым Волком и прочими персонажами. Воображение ребенка включается он начинает фантазировать – в результате может появиться боязнь темноты, резких звуков, быстрой езды.

3. Неконтролируемый поток информации

Если родители смотрят при ребенке фильмы ужасов, триллеры, даже если ребенок в это время играет или занят делами, его сознание все равно воспринимает негативные сюжеты. Вся полученная информация откладывается в памяти, а после всплывает в виде ночных кошмаров.

4. Перенос родительских страхов на ребенка

Нередко родители сами рассказывают малышу чего они боятся, как результат – малыш начинает бояться вместе с родителями. Например, мама говорит, что боится застрять в лифте. В результате малыш отказывается заходить в лифт. Такая реакция впоследствии может вызвать клаустрофобию (боязнь замкнутого пространства).

5. Потерять маму

Самый распространенный детский страх – это потерять маму. Такая фобия может появиться, если ребенок по каким-либо причинам 1-2 дня не видел мамы.

Какая бы причина ни вызвала страх – это чувство нельзя игнорировать.

Советы родителям: как бороться с детскими страхами

Прежде всего, люди, решившиеся стать родителями, должны понимать масштаб ответственности за своих детей. Если у взрослого существуют страхи и фобии от них следует избавиться. С этой проблемой лучше обратиться к специалисту.

Как помочь ребенку справиться со страхами:

1. Взрослые в присутствии детей должны контролировать свои эмоции. Реагируйте спокойно на неожиданные ситуации, чтобы бессознательно не испугать малыша.
2. Если вы видите объект или явление, которое может испугать малыша или представляет опасность, постарайтесь успокоить и разъяснить, что бояться нечего.
3. Слово «опасно» используйте не как запрет, а только в том случае, если это может каким-то образом навредить, вызвать болевые ощущения.
4. Старайтесь не оставлять малыша с чужими людьми, которые могут напугать его или рассказать что-то неприятное.
5. Если страх уже появился – постарайтесь преодолеть его (приручить). Например, если малыш испугался собаки, начните общение с миниатюрными породами. Или нарисуйте вместе с ребенком страх, а затем выбросьте рисунок или сожгите его.
6. Объясните, что с кошмарами можно и нужно бороться. Рассказывайте, что страх постепенно исчезнет, укрепив характер, сформировав смелость.

Ни в коем случае не стыдите своих детей чувством страха, совместно преодолевайте его. Поощряйте смелость и самостоятельность.

Детский развивающий центр «УмНяша» в Солнцево приглашает малышей и их родителей на занятия. В нашем центре работают психологи, которые помогут малышам в преодолении страхов.